東京都綾瀬のカイロプラクティック　整体院　創術カイロプラクティック星治療室

【 出産直後の腰痛・頭痛・肩こり 】　　《 前回のブログの補足 》

前回出産直後の身体の変化として、頭蓋骨の縫合が開くと表現しましたが、身体は正直に、ホルモンの影響を全身で、表します。　骨盤の仙腸関節・恥骨結合が緩み産道を広げる作用により、体重を支えきれなくなってしまう事。

そのため、立つ事が不安定であること。そして全身に力が入らず、気力のみで頑張るのみ。

まず、本人が対応する手段は、腰椎ベルトで仙腸関節を保持するか・頭蓋骨の縫合をハチマキで締めてやることが、本人の最も手軽な対処法だと思います。

但し、ハチマキの前に全身の関節・筋肉・骨転移を自身が今のタイミングで最良の状態を造り固定することです。まず、

• 1・　真すぐ仰向けになり　
• 2・　膝を全力で伸ばすように力を入れ、そのままの状態を維持しながら。

3・　ハチマキ（日本手拭いのような生地）を少し耳に掛かる位の位置で閉める。

この状態で少し様子を診てください。（動いて見たり）

もし症状が酷くなった時は、すぐ中止してください。

不安な点が有りましたら行う前にお電話下さい。　　　　　　星　忠志